养生药膳汤圆 一咸一甜呷健康

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抗老的好理「油」

本文主题抗老的好理「油」,大多数人被减肥广告洗脑,认为脂肪危害健康,避之唯恐不及。其实人体的三大基本营养素是脂肪、蛋白质和碳水化合物,适量摄取良好品质的脂肪能避免造成体内发炎

小天过劳横纹肌溶解 6点远离威胁

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胀气胃诌诌?吃凤梨、优格消消气

本文主题胀气胃诌诌?吃凤梨、优格消消气, 许多人都有胃胀气困扰,虽没有严重到要就医,但胀气时整个人不舒服,不免坐立难安。营养师表示,喜欢说话配饭,而且吃饭吃得急又快的人,是胃胀

滥用毒品伤脑损智 戒断症状更难熬

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累犯!家乐酸菜心连2年漂白剂超标

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运动后不可进食?厘清你的5大迷思

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前人智能/中西医美丽交会

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悬浮微粒好伤肺~搓迎香穴抗病菌

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护肝关键 从提高肝脏抗氧化能力开始

本文主题护肝关键 从提高肝脏抗氧化能力开始, 台湾2~3人就有1人有脂肪肝 恐酿成s肝功能衰退 近年来,「自由基与抗氧化物质」在医学生技界都蔚为研究主流,因为众多医学、生物专家皆认为,它

秋冬进补6大排毒水 让重金属残留get out!

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肌肉流失致百病!每天运动15分钟就能延寿3年

本文主题肌肉流失致百病!每天运动15分钟就能延寿3年,肌肉发达与否攸关性命与健康,然而曾有一项调查指出,在经济合作暨发展组织(OECD)的29个国家里面,台湾民众活动量不足率排名第一,更

手脚冷冰冰?4畏寒体质对症改善

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保胎大作战!遵守9建议预防流产

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乳癌高危险群 筛检拟提前至35岁

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9成妈妈懒得动 揪团培养运动习惯

本文主题9成妈妈懒得动 揪团培养运动习惯, 运动有益健康,但国民健康局调查发现9成以上妈妈没有规律运动的习惯,且年龄层越低,运动量不足的情况更是严重,恐增加死亡风险。骨科医师表示,