网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年36岁
上面便秘，脸上有斑。用过好多药，指标不治本: 需要医生帮助提供远程诊断： 吃中药可以调理好吗、
①号专家的解答结果: 你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理， 生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，夏季避光日晒。
②号专家的解答结果:健康无忧网 您好，色斑有很多种，包括雀斑，黑斑，黄褐斑等，与内分泌失调有一定的关系，多是由黑色素沉着导致的，多发于面颊或者前额等部位，日晒后加重。 避免日照时间过长，多食用一些富含维生素C和维生素E类食物，可以试用一些淡斑类的护肤品看看效果。
③号专家的解答结果: 你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。 偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，便秘是临床常见的复杂症状，导致便秘的原因一般有很多种，例如：饮食、生活习惯、精神状态、环境因素等。 便秘患者需重视生活治疗，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，增加活动。推荐服用适合女性的海之源扶美片，螺旋藻是碱性食品，孩子也可以食用。不仅可以中和胃酸，疏通肠道，从而达到改善便秘的作用，还可以改善气血，滋养皮肤
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