网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年43岁
我为什么老头晕，特别是晚上起来的时候头特别晕，医生说我是营养不良。: 需要医生帮助提供远程诊断： 我就不知道怎么能达到营养
①号专家的解答结果: 你好，营养不良有很多原因完成，比如饮食结构不合理，或者是自身营养吸收功能障碍 建议你平时饮食要荤素搭配，适当的多吃点含蛋白质丰富的食物，适当的吃些糖类，保持乐观心态，
②号专家的解答结果:健康无忧网 首先的应该要考虑和有更年期导致的，其次的也要和有营养失调有联系的 应该要做个血液常规来排除是否有贫血的，其次的要注意适当的运动的，如果营养不良多吃蛋白质和钙质的食物比较好的。
③号专家的解答结果: 根据你的描述来看，你的情况可能是脑供血不足导致。 建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
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