现在医疗水平提高了，难产的例子越来越少。许多有难产风险的孕妇最终在医生的努力下生存。但仍有一些孕妇因难产死亡，未能走下手术台。所以生孩子的风险很大，孕妇要多注意自己的身体，想办法降低难产的风险。那么孕妇如何降低难产的风险呢？以下是一些降低难产风险的方法，孕妇应该了解。
孕妇如何降低难产的风险？
定期产检。
怀孕后，一定要按照医生的指示按时进行产前检查。不要为了省钱，只确定怀孕时做一次检查，还有一次去医院做检查。产前检查可以了解孕妇自身的健康状况，也可以了解胎儿的发育情况。如果不按时进行产前检查，当孕妇和胎儿出现问题时，不能及时发现，直到出生发现各种疾病，将增加分娩的风险，一旦难产自己遭受痛苦，胎儿也有危险。
适当运动。
怀孕的时候，前三个月过后，每天都要适当运动，比如饭后散步，或者做一些简单的瑜伽。因为适当的运动有助于血液循环，增强消化能力，避免体内脂肪堆积，导致体重增加。如果孕妇体重过重，很容易诱发妊娠疾病，如糖尿病、高血压等。而且太胖特别容易累，体力差，分娩时不会用力，会耽误产程，增加难产的可能性。
合理进食。
有些孕妇总想少吃，怕胎儿没有营养，影响胎儿发育。所以每天吃很多，吃完不运动。注意这个想法是错误的，怀孕需要合理吃，吃太多容易导致营养过剩，胎儿吸收过多的营养，容易导致发育过快。巨大儿一旦出现，分娩时就不能自然分娩，甚至难产。