第一次月经需要注意什么

①号专家的解答结果: 这不需要注意什么的。 最好的是注意保持阴部的卫生，月经期，阴部的抵抗力较差。

②号专家的解答结果:健康无忧网 月经初潮是女孩进入青春期的重要标志之一。要注意经期个人卫生。 （1）注意选择信得过的卫生巾。不要使用廉价的不知名的牌子。 （2）不要洗冷水澡，要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。（3）注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。（4）多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等。

③号专家的解答结果: 上述情况是初次月经的情况 这种情况要注意保暖，避免着凉，不宜吃寒凉食物，注意外阴清洁 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，在第一次来月经的时候，一定要记得注意经期要好好休息，尽量避免受凉 食物要温暖一些，不要吃辛辣刺激性的食物，同时要注意好阴部卫生多换卫生巾。

⑤号专家的解答结果: 你好，经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。 要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。