医学期刊《刺胳针》（The Lancet）刊登的研究指出，喝母奶的宝宝可能因摄取较多的DHA，有助大脑发育，长大后的智商和教育程度比较高，其实这也是目前产妇哺乳风气盛行的原因之一。不过，有些新手妈妈哺乳时常面临乳腺不通的情况，专家提醒别用蛮力狂推，严重可能加剧发炎症状！
乳腺管阻塞是产妇哺乳时常遇到的问题，但医师提醒畅通乳腺别使用蛮力狂推阻塞处，以免导致乳腺发炎甚至乳房溃疡。
乳腺管阻塞是产妇哺乳时常遇到的问题。1名32岁新手妈妈产后就喂哺母乳，最近出现「石头奶」的现象，左乳房有一硬块，挤乳时会痛，且泌乳量比右乳少一半，尝试自行推散硬块，却越来越痛，甚至出现轻微发烧，就医服用消炎止痛药与抗生素无效后，前往复健科门诊检查确诊为「急性乳腺管阻塞」，经乳腺管疏通治疗和正确的挤乳方式卫教，情况获得明显改善。
乳腺管阻塞易发炎 细菌感染恐变乳房脓疡
台中荣民总医院复健科主治医师李友淳表示，乳腺管阻塞因乳腺管塞住，乳汁无法顺利排出，易有局部疼痛的现象，哺乳或挤奶姿势不正确、未定期或充分排空乳汁、内衣穿太紧等情况都可能造成。如果乳腺管阻塞未能获得解决，聚积的乳汁又持续对周围的组织产生压迫，就会造成「乳腺炎」，会有红肿热痛的情形，而急性乳腺炎更会引发发烧、身体不适等全身性症状。
如果乳腺炎仍没有解决，可能会更进一步恶化成为「感染性乳腺炎」，这时发烧等全身性症状更明显，往往需要抗生素的治疗。而局部淤积的乳汁如果被细菌感染化脓，则为「乳房脓疡」，往往要借由外科方式将脓疡物质移除后，症状才能获得改善。
石头奶别乱推！乳腺管阻塞易发炎
乳腺管阻塞的正确按摩方式。（动作示范／林妍君物理治疗师）
改善乳腺管阻塞，传统的治疗方式，包括增加哺乳或挤乳的频率、改变哺乳的姿势、乳房按摩、局部热敷或冰敷止痛。然而，台中荣总物理治疗师林妍君提醒，传统的乳房按摩是针对肿块部位用力按推，希望借此疏通乳腺管，但这种按摩手法往往造成疼痛，使得病人继续按摩的意愿降低；有时候则是将没有发炎的部位压到发炎，或者将发炎物质从局部推散到整个乳房，使得病状更为严重。
畅通乳腺管 超音波+正确按摩减少疼痛
林妍君物理治疗师指出，新的乳腺管阻塞治疗方法是利用超音波透热治疗搭配乳腺管疏通手法按摩，先以深层热疗止痛，放松身心状态，再针对有问题的部位对症下药，疏通阻塞乳腺管，又不会造成不必要的疼痛。此外，借助超音波的微震波和空泡等非热效应，溶解阻塞乳腺管的物质，提高乳房按摩的成功率。
【按摩步骤】
乳腺管牵拉伸展：以食指与大拇指，延着乳晕周围，往中心轻压约1秒。
硬块按摩溶解：先找出阻塞处，乳房以同心圆分3等份，由外到内轻压寻找阻塞处。再以同心圆方式轻轻按摩阻塞处，每次6至8圈，每个阻塞处可多按摩几次。
最后以挤奶的手法将乳汁排空。
不过，李友淳医师提醒，若有全身性发烧或乳房全面红肿热痛，则已演变为乳腺炎，原则上不适合接受乳腺管阻塞治疗，可先服用抗生素和消炎药，等发炎症状解除后再接受治疗，但实际情况需由医师临床评估再决定。此外，若乳房肿块检查证实为乳房囊肿，则应转介乳房外科治疗取出囊肿。
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