大多数男人总是忙于工作，一门心思都在挣钱，却不注意身体上的异常。出了小毛病就会一味的扛着，扛不住就去医院检查，结果病情已经很严重了。所以男人一定要注意生活细节，保护好身体上的重要三角区，为身体健康保驾护航。
男人的危险三角区有哪些？
二肩三角。
肩三角是上臂肩关节三角肌的部位，肌肉非常厚，三角肌从前到后包围肩关节，其中分布着大量的腋神经，三角肌的收缩和舒张由腋神经支配。人体其它关节只能做弯曲和伸直两种动作，肩关节不同，它有特殊的球窝结构，可以做多个方向的动作。但肩关节结构松散，运动不当可引起肌肉拉伤，损伤肩软组织。肩关节用于上半身的大部分运动，关节周围的软组织不断被挤压和摩擦，导致软组织发炎或慢性劳损。所以每次运动前都要做热身运动，充分伸展肌肉和韧带。同时要控制运动量，运动中各关节稍微弯曲，动作不要太大，防止抵抗阻力损伤关节。
二是生殖三角。
生殖器三角，即耻骨和会阴组成的区域，分布于男性泌尿系统和性腺。这个部位容易出现包皮撕裂、阴茎断裂等各种创伤，容易感染，如睾丸附睾炎、前列腺炎、各种性病等，还会出现隐睾、无睾丸、包茎等发育异常。另外过度自慰，纵欲等也会影响生殖三角的健康。在此期间，应保持局部清洁卫生，不要有高风险的性行为，控制性和自慰的次数，保持规律的生活，避免创伤。
三是膀胱三角。
膀胱三角区由两个输尿管口和尿道口连接而成，主要储存残留尿液。膀胱三角形粘膜薄，粘膜下组织缺乏丰富的血管，血液供应不足，容易发生膀胱结核、膀胱炎等膀胱内病变。尿液是无菌的，但容易滋生细菌，尤其是前列腺增生。男性经常憋尿会削弱膀胱收缩能力，使尿液无法完全排出，导致膀胱炎。平常要多喝白开水，每天水不少于2000毫升，有尿要及时排出，不可憋尿。注意局部清洁卫生，远离烟酒和辛辣食物，积极预防泌尿系统感染。
四枕三角形。
枕三角区是最复杂的关节，包括颈后第一、第二颈椎和枕骨下。无论是点头，摇头，还是头部左右旋转，枕关节都能完成。正常情况下，颈椎向前微凸，神经和动脉穿过中间，这是增加颈椎弹性，减缓头部振动的弧度。如果长期保持不良姿势，会使颈前凸慢慢变直或后凸，从而压迫神经和血管，引起中风、偏头痛等，甚至引起颈性心绞痛。每天尽量不要枕高枕头，端正坐姿，不要长时间保持同样的姿势，防止风扇和空调直吹颈部，坐车时要保护好枕三角，避免外伤。
温馨提示。
除了保护上述四个三角形外，面部三角形也不容忽视。面部三角形由鼻根和两侧嘴角连接而成。面部静脉没有静脉瓣。正是因为静脉的特殊结构，血液不仅可以正常向下流入颈部静脉，还可以向上流入颅内。面部三角一旦被感染，就会引起颅内感染，危及生命。