今日的我们，仍未准备好面对大转型时代。在过往，我们认为全球化与科技改变人类生活与工作的方式，而在今日与未来，不断增加的寿命，也将改变每个人的命运。然而，若好好准备迎接新变化，将是天赐良机；不预做任何准备，则有如诅咒临头。
不论你是谁、在世界哪个角落、目前几岁，现在就得开始思考迎接长寿必须做出的改变。你所属的公司，你身处的社会，也是一样。
长寿是上天赐给现代人的一份大礼。平均而言，我们的寿命将超越上一代父母，上上一代的祖父母。我们的孩子、再下一代的孙子，会活得更长久。人类的预期寿命正逐渐延长，所有人都受到影响，而且岁数不是微幅增加，更是大跃进。今日的西方孩童，有超过五成的机率活到一〇五岁以上，反观一世纪前出生的孩子，只有不到一％的机会如此长寿。长寿是被一点一滴交到人类手中的礼物。过去两百年间，人类的预期寿命稳定成长，每十年就增加两岁以上。也就是说，各位如果目前二十岁，将有五成机率活超过一百岁；如果目前四十岁，有五成机率活到九十五岁；如果目前六十岁，则会活超过九十岁。
以上可不是科幻小说。我们大概不会活到一百八十岁，本书也不建议各位开始吃奇怪的保健食品，不过显然成千上万的人可预期自己即将迎接长寿人生。人生该怎么活，社会与企业又该如何因应长寿时代，对我们都是沈重的压力。社会无疑将出现新准则、新角色模范，许多证据也显示，民众与社会已经开始因应相关变化。放眼未来，改变一定会持续发生，因此为长寿做好准备，将是所有人都得面对与讨论的议题。
长寿让我们不得不重新规画生活：百岁寿命让我们的人生多出太多小时。各位可以这样想，一周是一六八小时，活七十年的话，是六十一万一千小时。活一百年，就是八十七万三千小时。各位要如何分配多出来的时间？你会做什么？要如何安排人生每一个阶段的活动？以往不论是把时间看成平日与周末、年假与节日，或者把人生画分为三大阶段的时间安排方式（注：第一阶段是接受教育的阶段，再来是工作阶段，最后退休）， 其实都是社会的约定俗成。人类愈来愈长寿以后，社会得打破从前的安排方式，重新看待人生规画。人生如何度过各个阶段， 将出现不同的可能性。
要活到一百岁，财务的确不能出问题，不过幸福长寿生活的关键不是钱，而是家庭、友谊、心理健康与快乐。
有关于长寿的讨论，大多绕着财务与退休金打转，然而如果要替百年寿命做好准备，不只是财务方面得打好基础。 缺乏技能、健康与人际关系，不可能拥有创造财富的持久职业生涯。同样的，财务不健全，不可能有时间投资关键的非财务事务。在过往，要在短暂的人生中取得平衡，并不容易；相较之下， 长寿虽然让人生规画变得复杂，但也带来更多的机会。
未来的生活将不会单纯分为三阶段，而是多重阶段。各位可以想像，自己将拥有两段或三段不同的职业生涯：在其中一段，我们尽可能努力赚最多的钱，每周工作最长的天数与时数； 在其他阶段，则平衡工作与家庭生活，工作即生活，努力贡献社会。当长寿是一种恩赐，我们将不必被迫在工作与生活中二择一。
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