近几年来虽然有公司提倡节能用电，但也有不少公司，为了顾及穿长袖西装的员工，办公室内冷气开得非常强。进而导致内勤女职员出现“夏季手脚冰冷”的症状。
女性待在办公室，常会有手脚冰冷的问题。（图片提供／美忍者）
手脚冰冷除了让血液循环不佳、身体不好以外，还会引发女性荷尔蒙失调，还和皱纹松弛等肌肤老化问题、月经不顺、生理痛、不孕等有关。虽说如此，如果为了保暖，大热天在办公室穿厚重外套、戴围巾，极有可能遭来周遭白眼……。
不用包成肉粽，针对身体局部保暖，是更简单、更有效的方法！女性只要顾好这3大部位，就能克服在办公室手脚冰冷的问题。详细方法为大家介绍如下。
1：首先要注意腹部周围保暖
夏天，请在办公室准备抛弃式暖暖包。不只可以暖手暖脚，重点在于腹部、腰部也能使用。人只要一觉得冷，身体会了保护内脏不着凉，会把所有血液集中至腹部。其结果造成，四肢血液量不足，造成末梢神经处容易冰冷。反过来，只要确保腹部温暖，血液能均衡地分布，就能全身暖呼呼。偷偷将抛弃式的暖暖包贴在腹部、腰部，效果更加倍。
待办公室手脚冰冷 3种解决妙方
注重大腿保暖，可以使血液循环良好。（图片提供／美忍者）
2：活用丝巾 时髦又御寒
脖子是全身对冷风最敏感的部位。由于颈动脉位于脖子，一着凉，血液循环马上恶化，身体就变得冷冰冰。而且，还会引起肩膀酸痛、头痛、情绪暴躁。可选择符合夏天的明亮色系、清爽的材质的丝巾，就能保护脖子不受冷风侵袭。而且，还能有修饰脸色的效果，解决一到傍晚，肌肤容易出现暗沉的问题，真是一举二得。
3：下半身保暖以大腿为重
双脚有“第二个心脏”之称，可见这个部位在血液循环中所占的重要地位。其中，大腿是血液流动最多的部位，只要让大腿保暖，全身都温暖。在大腿上盖毯子、使用抛弃式暖暖包，效果都很好。冷空气容易往下降，在办公桌下看不到的地方，更要确实做好保暖。
以上为今天所介绍的内容。身体温暖代谢自然提高，容易变成易瘦体质。明天上班时，记得试看看喔！
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