夏季正是尿路结石好发的季节，但是不禁让人想问：为什么身体内会长石头？在这个夏天应该如何控制尿路结石发作，拒当「石头一族」？医师提醒，从现在开始多喝白开水，就可以降低罹患结石的机率。
从现在开始多喝白开水，就可以降低罹患结石的机率。
台北市立联合医院仁爱院区泌尿科薛又仁主任表示，所谓结石，其实是结晶累积的结果。尿液中本来就有一些钙离子、碳酸离子、草酸离子的存在，当这些离子的浓度过高时，自然会形成结晶。依照结石的位置，尿路结石可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石。
有80%的尿路结石与钙离子相关
在化学上，结石要形成共有三个阶段，包括：一为过度饱合无法溶解，沉积在尿路、二为沉积物形成再结晶，以及结晶持续增大。根据文献纪载，约有80%的尿路结石是与钙离子相关，另有10%是与尿酸有关的结石（另有其他原因如遗传性疾病或药物等亦占了10%）。基本上，初步可以由检查尿液中的酸碱值，判断结石的属性。当PH<5.5时，通常是尿酸相关的结石，而PH>7.0或7.5时，结石多半是钙离子在作怪。
依照结石所在的位置，会有不同的疼痛。如果是肾结石，患者会觉得后腰疼痛难耐，如果是输尿管上侧结石，会引发同侧阴囊或大阴唇疼痛，下侧结石则是耻骨上方会痛。另外还有血尿以及排尿时会有类似膀胱发炎的灼热感，也都是尿路结石的症状。
别当石头族！防尿路结石多喝水
离子浓度过高的原因，最简单的应对方法，就是多喝水。
多喝白开水，可以降低罹患结石的机率
薛又仁医师表示，离子浓度过高的原因，最简单的应对方法，就是多喝水。研究发现，气温愈高，结石的发生率也就愈高。因此，从现在开始多喝白开水，就可以降低罹患结石的机率。但是提醒民众，不要以此为借口，拼命灌含糖饮料，过量恐造成肾脏的负担。
依据结石的位置，医师会采取不同的处置方式。肾脏结石可以考虑利用体外震波碎石，或经皮肾脏造口取石，另外也可以用软式输尿管镜看到肾脏中的结石，采逆行性的肾内治疗取石。在输尿管内的结石可以考虑体外震波碎石，或利用输尿管镜碎石手术。如果结石在膀胱内，可以用内视镜膀胱碎石，当结石过多或过大，建议采手术方式，切开膀胱直接取石。尿道结石则用膀胱镜取石即可。
【医师小叮咛】：
薛又仁医师提醒，不论是碎石或取石，结石的处置无法「毕其功于一役」，建议结石病患应每3个月到半年间要照一张腹部X光，或作超音波检查，以便及早治疗复发的结石。
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