「佛要金装，人要衣装」在越不景气下，更要越展现信心的一面，据360d才库人力资源发布之「职场办公室女郎(OL)高跟鞋指数调查」，面对大环境景气差，上班族鞋跟慢慢加高，改穿起优雅端庄的「中跟鞋」或是「高跟鞋」，希望能让自己更亮丽，进而增加竞争力。对此，医师提醒，最好能在办公室准备另一双替换的平底鞋，适度舒缓足部压力。
医师提醒，常穿高跟鞋的上班族，在办公室内可准备一双平底鞋替换，适度舒缓足部压力。（摄影／黄志文）
据调查显示，受访OL对于上班所穿的「鞋子高度」选择有了改变，虽然移动方便、工作迅速的「平底鞋」(33%)，跟走动自在又不失成熟干练的「低跟鞋」(22%)仍是最多人偏好的，但上述两者相较原本平常习惯穿的比例却下降了。有不少 OL选择转移穿起「中跟鞋」与「高跟鞋」(23%)，不仅让自己看起来优雅端庄、接待厂商客户合宜得体，信心也增高了。
医师提醒，许多女性常习惯穿高跟鞋来让腿部线条变得更美，但是长时间累积下来，过度使用小腿，腿部无法得到适当的休息，反而会形成更严重的萝卜腿，而且不穿高跟鞋时萝卜腿更明显。加上足部受力不平均，很容易对足部指头、踝关节等处，造成危害。最好还是在办公室准备另一双替换的平底鞋，做适度的替换，能有效缓解久穿高跟鞋的不适，也能让双脚透透气。
穿中高跟鞋3点小叮咛：
鞋跟高度要适当，最好不要超过5公分，且鞋跟不宜太细，以免重心不稳，不慎跌倒意外受伤。
鞋子包覆性要良好，但也不宜过紧，除了美观，应以舒适度为首要考量。
鞋子材料要透气通风，才不易罹患香港脚脚癣等问题。
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