OL好穿高跟鞋 医:宜适度舒缓足压

 

「佛要金装,人要衣装」在越不景气下,更要越展现信心的一面,据360d才库人力资源发布之「职场办公室女郎(OL)高跟鞋指数调查」,面对大环境景气差,上班族鞋跟慢慢加高,改穿起优雅端庄的「中跟鞋」或是「高跟鞋」,希望能让自己更亮丽,进而增加竞争力。对此,医师提醒,最好能在办公室准备另一双替换的平底鞋,适度舒缓足部压力。

医师提醒,常穿高跟鞋的上班族,在办公室内可准备一双平底鞋替换,适度舒缓足部压力。(摄影/黄志文)医师提醒,常穿高跟鞋的上班族,在办公室内可准备一双平底鞋替换,适度舒缓足部压力。(摄影/黄志文)

据调查显示,受访OL对于上班所穿的「鞋子高度」选择有了改变,虽然移动方便、工作迅速的「平底鞋」(33%),跟走动自在又不失成熟干练的「低跟鞋」(22%)仍是最多人偏好的,但上述两者相较原本平常习惯穿的比例却下降了。有不少 OL选择转移穿起「中跟鞋」与「高跟鞋」(23%),不仅让自己看起来优雅端庄、接待厂商客户合宜得体,信心也增高了。

医师提醒,许多女性常习惯穿高跟鞋来让腿部线条变得更美,但是长时间累积下来,过度使用小腿,腿部无法得到适当的休息,反而会形成更严重的萝卜腿,而且不穿高跟鞋时萝卜腿更明显。加上足部受力不平均,很容易对足部指头、踝关节等处,造成危害。最好还是在办公室准备另一双替换的平底鞋,做适度的替换,能有效缓解久穿高跟鞋的不适,也能让双脚透透气。

穿中高跟鞋3点小叮咛:

鞋跟高度要适当,最好不要超过5公分,且鞋跟不宜太细,以免重心不稳,不慎跌倒意外受伤。

鞋子包覆性要良好,但也不宜过紧,除了美观,应以舒适度为首要考量。

鞋子材料要透气通风,才不易罹患香港脚脚癣等问题。


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