月经期间能吃橙子 西红柿 酸菜吗

 

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月经期间能吃橙子、西红柿、酸菜吗

①号专家的解答结果: 你好,月经期多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。 你好,橘子,西红柿是寒性水果,建议还是不要吃。可以吃苹果,香蕉等。酸菜是可以吃的。
②号专家的解答结果:健康无忧网 您好,您的这种情况最好不我吃橙子和西红柿,都太凉了,过了经期再吃吧,酸菜到没事。 您好,您的情况最好注意点,不要吃凉的水果,,很容易引起痛经的,平时最好保持心情舒畅,不要熬夜。
③号专家的解答结果: 经期可以吃橙子,适量吃不会对月经造成影响,柿子性味甘涩,涩味具有收敛的作用,月经期间不宜服用涩味或者酸涩的食物。 月经期间不能吃凉性的水果及蔬菜,例如:各种瓜类(西瓜等)、梨,都是凉性的,苹果属中性,可以吃,桂圆、红枣、葡萄、橙子均属热性,可以吃的。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您好,可以的,月经期间饮食主要是忌寒凉的辛辣刺激性的食物,新鲜的蔬菜和水果是可以食用的。 建议,酸菜属于腌制品一般没有什么营养成分最好还是不吃,西红柿可以炒鸡蛋营养更佳。
⑤号专家的解答结果: 你好,根据你所描述的情况,月经期间应该注意保暖吧,尽量吃些温性的水果。 你好,很高兴为你解答。像西红柿,橙子都是微凉性的水果,在月经期间尽量少吃。
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