网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 21岁 来自广东
脸色发黄，气虚，月经不调。没血色。请问吃红枣+鸡蛋+红糖有用吗？几点吃最好呢？谢谢
当前的治疗状况: 贫血过，。。。。
我想要咨询的是: 怎样不贫血
①号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，如果有贫血的情况，并且表现为气虚血虚，可以适量的服用红枣鸡蛋和红糖的，这样可以增补气血的 建议：建议您可以注意休息的，可以适量运动，注意营养的摄入的，也需要注意营养均衡的，可以在白天服用就可以的，祝你健康！
②号专家的解答结果:健康无忧网 贫血是由于营养不良或缺铁导致。 您好，可以早晨吃，检查一下是否为缺铁性贫血，可以服药治疗，祝您健康。
③号专家的解答结果: 很高兴为您解答，根据您的描述，您月经不规律可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。
建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，或者乌鸡白凤丸。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，人参养荣丸主要是由于十全大补汤加减而成，主要有补气养血的作用
四肢怕冷，舌胖等主要考虑是阳虚引起的症状，可以服用人参养荣丸调理气血
希望我的回答对你有所帮助！
⑤号专家的解答结果: 皮肤发黄一般有2种情况，要先弄清楚自己的原因再对症下药。
1.角质层太厚，皮肤透明感差，加上东方人天生的偏黄肤色，就会看起来黄黄的。解决原因当然就是定期去角质，以及补水，让角质层吸饱水，看起来就会透亮的。
2.皮肤血液循环不好，暗沉发黄。可以定期使用按摩膏，加强皮肤的血液循环，排出毒素，皮肤自然就会明亮。
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