曾乳房纤维囊肿,吴明珠这样养肝,免受开刀之苦

 

乳房是女性第二性征、生儿育女所需,但更重要的是照顾自己的健康,少不了要照护乳房。乳癌到现在都还蝉联女性癌症榜首,而我自己在年轻求学时,也曾因生活紧张压力大、心情不佳肝气郁结,发现有乳房纤维囊肿,最后靠着中医观念来调养肝,纤维囊肿终于变小,免去开刀之苦,也深深了解平时保养的重要。
乳房与经穴密不可分
想要做好平时保养,从经络穴道着手最好,尤其穴道就是经络上的关键点,持之以恒保养必有良效。
想了解穴道要先了解经络。从乳头向下垂直的直线为足阳明胃经。乳房不饱满、乳房较小、乳房内有结节者皆属足阳明气血虚弱。足阳明胃经内侧靠近人体前正中线旁开2寸为肾经及冲脉的循行线路,而冲脉又称十二经脉之海,能调节十二经气血,与子宫和女性生殖能力密切有关。
乳头外侧胸部有手厥阴心包经、足太阴脾经、手太阴肺经、手少阴心经。当我们情绪不畅、胸中气滞、心中闷阻、心肺不利、脾胃虚弱、水液运行障碍时,多在乳房外上象限出现肿块,甚至出现乳房肿块。
这些经脉的通调和灌养作用,共同维持着乳房的生理功能。若经络闭阻不畅,冲任失调,则可导致多种乳房疾病的发生。
七大穴道保你乳房健康
在这些经络上分布的穴道中,哪些与乳房有关?
膻中穴:乳头连接正中央
属于奇经八脉中的「任脉」,属于八会穴之一,女人心中有闷气、心烦不安、胸口好像被塞子塞住,心痛如绞、肝郁气滞,久坐气滞血瘀,气不顺,胸闷心悸...都会影响乳房的气血循环,也和女性分泌的荷尔蒙分泌具有非常密切的关系。
怎么按摩最能保健乳房?下面中医师告诉您!

曾乳房纤维囊肿,吴明珠这样养肝,免受开刀之苦


期门穴:乳头直下,第六肋间隙,前正中线旁开四寸
经常按摩对于神经痛有很好的纾缓效果,还能够通乳、纾缓乳房疼痛的情况。
天池穴:第四肋骨间隙、乳头外一寸,前正中线旁开五寸
女性乳房的外围轮廓上面,利用按摩能促进胸部周围的血液循环,有利于胸部健康。
屋医穴:约当锁骨中点下缘与乳头连接的中点。
与乳房经络循环有关,利于丰满胸部。
中府穴:腋下往上约一寸半,乳头外约两寸,第一与第二肋骨之间
纾缓气喘、咳嗽、清泻肺热等功效。
天溪穴:乳头连接外延长在线约两寸,第四与第五肋骨之间
透过按摩可以丰胸、缓解治疗胸胁满痛。理气止咳、宽胸通乳。
乳根穴:乳头直下,第五与第六肋骨之间
针对产后缺乳缓解的重要穴位,经由按摩该穴可以通经活络,行气解郁,疏通局部气血,促进乳汁分泌。
乳房顺气按摩法
想要做好乳房保健,可以每天早晚用精油或乳液涂抹,再用大拇指、食指加中指的指腹,或者用按摩棒按摩穴道,力量要轻柔不要太重,避免产生胀痛的感觉,每次5至10分钟,就能促进血液循环。
按摩穴位并没有规定要在什么时间点,但 沐浴后进行较佳,这是因为洗澡后身体发热,代表气血循环良好,身体处于放松状态,按摩效果事半功倍。
  该文章《曾乳房纤维囊肿,吴明珠这样养肝,免受开刀之苦》由网友『风向决定发型i』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!