乳头破皮 好发细菌性乳腺炎

 

3.高油高奶的饮食习惯

追过奶量的妈咪都知道,多喝汤汤水水可以增加母乳的产量,但也要注意饮用食材的选择。台湾大学附设医院护理长张桂玲护理长表示,曾经有妈咪将牛奶当水喝,每天喝下将近2000c.c.的牛奶,或是在月子期间每餐喝太油的补汤,这些都会影响妈咪乳汁的品质,也曾有妈咪因为月子出关大解禁,一口气吃了许多油炸的盐酥鸡,第二天乳管就塞住了!

张桂玲护理长指出,高油、高奶的饮食,会让乳汁中出现小小的「乳凝块」,容易堵住乳腺让奶水出不来。因此还是提醒母奶妈咪们,均衡饮食、多喝水,才是追乳的不二法门。

4.乱推乳腺上的硬块硬节

当妈咪发现乳房上有小小的硬块时,觉得只要自行按摩即可,就请丈夫「用力」将塞住的硬块推开,常常推到乳房破皮瘀青了,塞住的地方还是不动如山。

张桂玲护理长强调,有些月子中心会提供芳疗师、通乳师或催乳师等的「推乳房、催乳汁」服务,「这些从业人员没有受过专业的护理训练,可能用了错误的方法,反而让妈咪的乳汁阻塞更加严重!」因此要提醒母乳妈咪们,发现自己的乳房好像塞住时,千万不要用力乱推,只会让情况更加恶化。

5.找对人帮忙国际泌乳顾问

关于母乳的相关问题,妈咪可以找专业的国际认证泌乳顾问(IBCLCs)咨询,要得到国际认证泌乳顾问资格,必须经过严格的国际考试,他们具备协助母乳哺育,针对哺乳相关问题提供熟练的专业处理,能给予妈咪们最正确的信息和帮助。

发炎多因有伤口

「哎呀!乳头又破皮了!」这是新手妈妈常常有的困扰,乳头破皮的常见原因为哺乳姿势不良、宝宝含乳方法不对、挤乳器的不当使用,或挤乳器喇叭罩内径过小以致于过度摩擦等原因,然而,乳头有伤口,常是引发细菌性乳腺炎的高危险群。

乳头破皮要小心

母乳被誉为宝宝最棒的粮食,当然是营养丰富的奶水,张桂玲护理长表示,乳头上的任何伤口,不管是破洞、破皮或皲裂,都会让细菌有机可乘,乘隙跑进乳房中做乱,乳汁就成了细菌的温床!因此只要乳头有伤口,一定要小心照顾。

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