母乳是妈妈赐给宝宝最好的礼物，对产后致力于哺喂母乳的妈妈致上十二万分的敬意，但在哺喂母乳的过程中，很多妈妈会碰到乳腺炎的困扰，究竟引发乳腺炎的原因为何？怎样才能够远离乳腺炎的侵袭？马偕纪念医院婴儿室护理长黄娟娟将详述给妈妈们了解。
乳腺阻塞、乳腺炎与乳房脓疡差异
若哺喂母乳造成不适，容易让妈妈们打退堂鼓，因此必须先行理解可能原因，并尽量去避免该情况发生。黄娟娟护理长指出，乳汁移出不够理想时，就会有阻塞性的乳腺炎，通常会有局部疼痛的硬块，皮肤也可能会泛红，但是妈妈不会有明显的发烧而且感觉还好。
其原因可能是宝宝无法顺利含乳、哺乳或挤奶姿势不正确、未定期移出乳汁、内衣穿太紧等情况，若严重的细菌感染可能会导致感染性乳腺炎，引起发烧、身体不适、乳房硬块，若处理不好还可能变成乳房脓疡，需要医师开立抗生素、以超音波观察乳房情况，必要时会切开引流将脓排除干净。
黄娟娟护理长强调，千万不要等到乳房脓疡才就医求诊，哺喂母乳有问题可以随时拨打母乳咨询电话，让孩子吸吮情况良好，就不会造成后续阶段性的乳腺阻塞、乳腺炎与乳房脓疡，但即便正处于乳腺炎的状态，仍然可以照常哺喂。
哺乳不当酿脓疡！7方法远离乳腺炎
这时可以先喂尚未发炎的那一边乳房，因为喷乳反射的因素，反而能让宝宝帮助妈妈将阻塞部位疏通，且脓疡较为黏稠的乳汁也可趁机挤掉，有利于后续哺喂母乳的流畅度。
乳头上怎么有小白点？
乳腺炎会使妈妈们感受到红肿热痛以及乳房硬块，皮肤外观也会有相同炎症反应，乳头上还会冒出小白点，这些「乳头上的小白点」代表了什么呢？黄娟娟护理长说明，小白点就是乳房水泡，表示输乳管被母乳阻塞的征兆，不把开口维持畅通就会使乳汁持续淤积于乳腺管，让乳房产生硬块。
所以当有小白点出现，就代表乳腺管已经阻塞了，必须想办法疏通。最好的解决方式是，可在喂奶之前先热敷小白点，再让宝宝吸吮。有时宝宝的吸吮力道会将白点吸破，使乳管畅通。
若仍无法改善可找专业人员协助以无菌的针头，或是将缝衣针过火烧红，冷却几秒后使用，将水泡挑开，让奶水流出即可。有时妈妈们可以再稍微挤压附近的乳晕，可能会有像牙膏状的乳汁流出，可以避免再次阻塞。
预防乳腺炎有方法
1、哺乳时要让婴儿正确含住乳房，依婴儿的需求哺乳（夜间也要哺乳）。
2、时常改变哺乳姿势，避免长时间都使用同种方式哺喂。
3、如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下方，可试着在喂奶时，提高乳房，以帮助乳房下面部分的奶水被吸出来。
4、宝宝喝奶结束时，应以正确方式离开乳房，妈妈可用自己的小指从宝宝的嘴角放入，再将乳头移出宝宝的嘴巴，让吸奶的真空状态解除，不要直接拉扯，以避免乳头受伤。
5、按照时间规律挤乳，不因为其他事情而有所拖延，若上班过于肿胀，即使不方便保存奶量，也可以先挤掉一些奶水，直到不胀痛为止。
※原文刊载于2015年6号《妈妈宝宝杂志》。
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