很多人都说，产后的乳房就跟霜打后的茄子一样，又蔫又皱的。没看点更没有吸引力，很多女性因此抱怨，自己乳房成现在这样，还不是因为为你们男人生儿育女。可是，在怎么抱怨也改变不了男人们喜欢饱满有弹性的乳房，这就如同我们去买菜一样，新鲜的和失水干瘪的，我们会挑选新鲜的一样。所以，别抱怨自己乳房吸引不了老公的视线，那是因为你的乳房已经没有魅力成为昨日黄花。我们能做的，就是重新保养，让乳房恢复以往的丰满挺拔。可是，乳房下垂松软怎么办呢?如何才能让乳房丰满变大呢?
一：补营养减缓乳房萎缩下垂
产后妈妈哺乳后，出现乳房下垂多是因为怀孕后体重上升，很多妈妈接受不了自己的体重，产后急于减肥，忽略了营养的补充。导致哺乳的时候乳房营养供给不足，导致乳房下垂松软。那么，怎样才能让乳房变大变挺呢?详情咨询丰胸导师微信xiaoqqtang1314
1：多吃些水果非常的好，比如苹果、香蕉、西红柿等，这些水果有很多元素促进雌性激素的的产生，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
2：多吃些山药，山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收。
二：乳房按摩不可少
按摩乳房可促进血液循环，并能刺激雌激素的分泌，有效预防乳房萎缩和下垂，每天睡前和起床后，用食指、中指和无名指放入乳房上，用适中的力道，顺时针方向从乳房外侧向内侧画圈进行按摩，每侧乳房按摩10次，可以帮助乳房恢复挺拔和弹性。掌握正确的按摩方法技巧，刺激按摩不同穴位能起到不一样的丰胸效果，常见的三大穴位为膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用，按摩前可根据自身体质情况分析，先找准穴位，每次按压5秒，反复五六次即可，假如能够拥有一个适合自身体质的卡诗诺的辅佐样不仅可以有效促进胸部血液循环，直接补充乳房所需营养，畅通乳络，疏通乳腺，改善乳房萎缩和下垂的现象，坚持个把月乳房就能增大不少。详情免费咨询丰胸导师xiaoqqtang1314
三：运动丰胸技巧
1、双腿直立站稳，身体不要弯曲，两手掌心相对，往后做抬臂动作。
2、抬头挺胸，双手向后伸，要将肩膀完全舒展开。
3、双手在身后相扣，肩胛骨内收，身体挺直，将胸部最大限度的向前挺。
4、尽量将双手向后向上提升，感觉到胸部有被用力拉紧的感觉。
世上只有懒女人，没有小胸女人，想要丰满的胸部，就要坚持丰胸不放弃。在丰胸的同时也要选择好的方法，根据自己的条件选择适合自己的丰胸方法才能让乳房丰满变大!更多美胸丰胸资讯添加资深丰胸达人
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