乳癌切除乳房 勤做复健防肌肉萎缩

 

乳癌治疗常会在切除乳房后,容易出现胸肌萎缩、胸部塌陷问题;对此,大林慈济医院复健师徐千惠建议,病患可在手术后24小时内开始做复健运动,乳癌手术后进行物理治疗,主要是维持肩关节及手臂的正常活动范围、日常生活,同时也可预防肺部扩张不全,促进手臂淋巴侧肢回流、减轻手臂肿胀及酸麻问题。

乳癌切除乳房 勤做复健防肌肉萎缩  

徐千惠强调,乳癌患者在手术治疗后的居家复健相当重要。病患在手术后24小时内可尽早开始复健运动,例如用橡皮球辅助做运动;术后第一天则可选择仰躺或坐姿下来活动肩关节,避免长期不动造成僵硬的情况。

 

至于大角度的肩关节运动,最好在伤口拆完线后再进行,徐千惠指出,可使其皮瓣能稳固附着在胸部和腋部。每天的运动时间最好维持在15分钟,练习次数、时间和范围,采渐进式增加,以不引起疼痛为主。

 

为了进一步提高肩关节活动度,徐千惠建议,手术后第二天可透过延展运动,释放肩关节压力;术后第三天可由患侧上肢活动,加上非患侧的协助,帮助恢复到术前的状况;术后第四天,可针对降低患侧和非患侧上肢的差异,平时做一些像手指外展或内收运动、钟摆运动等,达到预防和减少淋巴水肿的产生。



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