首先，内衣不宜穿紧身三角裤，因为一般睾丸温度只有保持在35℃才能正常产生精子，充满活力，如果男性穿紧身三角裤会使温度升高。从长远来看，精子质量差，活性低。
其次，不宜长时间坐在马桶上。久坐马桶不仅会形成习惯性便秘，还容易引起痔疮，加重前列腺炎的症状。
还有就是不适合喝浓茶咖啡碳酸饮料和酒。这种饮料可以在一定程度上降低性能力，限制精子活力。酒精容易导致性功能下降甚至阳痿。
生活中最好注意远离电磁源。男性生殖细胞和精子对电磁辐射最敏感，所以男性应该尽量减少接触电磁波的机会。
除上述不能做的事情外，生活中冲凉最好用坐浴，吃巧克力，勤换内衣，晚上裸睡，这些都会对男人的健康有所帮助哦。