肾脏是先天的基础，也是身体重要的排毒器官。其主要功能是产生尿液，通过尿液排出体内的废物、毒物和代谢产物，同时调节水电解质平衡，维持酸碱平衡。此外，肾脏还能保持内环境稳定，使新陈代谢正常运转。但是生活中的坏习惯会对心脏造成伤害，比如熬夜，滥用药物，过度放纵。当男性肾功能下降时，身体会有明显的症状。希望你一个都不占。
肾功能下降哪两个会变黑，哪两个会变臭？
一耳朵变黑了。
耳朵是身体的缩影，耳朵周围有肾脏的经络，所以耳朵是肾脏的反射区。一般情况下，耳朵呈玫瑰色，饱满，有一定亮度。肾功能下降时，毒素和垃圾堆积过多，影响血液循环，使耳朵变黑。耳部皮肤越黑，肾功能损害越严重。
二是黑眼圈。
一般熬夜、睡眠不足、睡眠质量差的人容易出现黑眼圈。如果睡眠质量好，黑眼圈还是有的，要警惕肾病。眼睛周围的皮肤很娇嫩。当毒素堆积过多时，黑眼圈会加重，因为肾脏不能排除体内的毒素和垃圾，只能停留在体内，不仅导致黑眼圈，还会伴有不同程度的水肿。
三是尿臭。
通常尿液是透明的或淡黄色的，没有任何气味。如果尿液持续一周，颜色为黄色或棕色，就像浓茶一样，有难闻的气味和泡沫一直不能散去，要警惕肾功能下降。遇到这种情况，要尽快做肾功能检查，千万不要碰运气。
四是脚臭。
脚底是内脏的反射区，也有与肾脏相关的经络和穴位，所以患肾病时脚容易受伤。排除脚不卫生的可能性，如果脚还臭，说明肾脏有问题。当肾脏排毒功能下降时，体内会积累大量的毒素废物，使脚异常出汗，有难闻的气味。
怎样保护肾脏？
一必须戒烟。
香烟不仅伤肺，还会给肾脏带来意想不到的后果。血清肌酐可以反映肾功能，经常吸烟的人血清肌酐明显升高，容易引起肾功能损害或加速尿毒症的发展。烟草含有过多的尼古丁和重金属有害物质，严重损害肾脏，导致肾动脉增生硬化，导致肾脏缺血缺氧，从而加重病情。
二是多喝水。
世界上所有的生物都离不开开水，人也是如此。必须合理补充水分，帮助肾脏排毒。尤其是肾结石和高尿酸血症患者，多喝水可以缓解病情，千万不要用浓茶和碳酸饮料代替。
温馨提示。
超重和肥胖会增加肾脏的负担，所以要闭上嘴，迈开腿，积极控制体重。心脏是一个非常焦虑的器官。剧烈运动和过度劳累会导致肾脏问题，因为剧烈运动会溶解横纹肌，导致急性肾损伤。避免接触对肾脏有毒的药物和食物，在医生的指导下合理用药。不要暴饮暴食，合理安排一日三餐，控制血压、血脂和血糖。尿常规和血液肌酸酐检查至少每6个月进行一次。