网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年21岁
我小时候很瘦 吃的也很少 那时候以为是吃的少的问题 从高中开始发胖 最重的时候107斤 去年104斤 这一年涨了12斤 主要小腹部比较明显 朋友说我去厕所少 属于便秘 可是我从小就这样啊 这是便秘吗: 需要医生帮助提供远程诊断： 我这是属于便秘吗
①号专家的解答结果: 你好，你的情况不属于便秘，只能说是大便间隔时间长，便秘是指大便秘结，大便干燥，便质以硬，不易大便等。 建议你多运动，饮食要适量，不可过饱，多吃水果蔬菜。
②号专家的解答结果:健康无忧网 你好，根据你的描述你平时大便都正常吗？ 小腹胖说明肠道吸收比较好，跟便秘关系不是很大，主要跟饮食有关。
③号专家的解答结果: 您好，如果每天都有排便，不属于便秘的。根据您的描述，这样的情况属于脂肪堆积于小腹部。 如果3-5天才排便一次的话，就是便秘了，要积极调理身体的。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等 你从小就这样，一般不是便秘的，建议你平时可以多运动一下，适当控制一下饮食，少吃高能量食物
⑤号专家的解答结果: 你好，大便是硬的还是软的的呢？ 只要大便不硬，容易便出来的话就不用担心的，注意卫生，辛辣刺激的食物少吃，多喝水，排便要有规律的
⑥号专家的解答结果: 每天去解一次大便才正常 对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，
⑦号专家的解答结果: 您好，如果每天都有一次排便，那么就不算是便秘。 发胖的原因很多，缺乏运动，饮食习惯不好，都是有关系的，要多做运动，控制不吃宵夜。
⑧号专家的解答结果: 你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。 应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
⑨号专家的解答结果: 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题. 一定要禁烟酒、辛辣食物.多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.另外可以口服芦荟胶囊，用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。也建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
⑩号专家的解答结果: 每三天不去一次厕所属于便秘情况，你可以根据你的情况做推测。 指导建议： 1.建议可以早上晨起可以食用一袋亦舒堂火麻糊，主要含墨米和火麻仁成分，能够润肠通便，帮助肠胃消化。 2、增加膳食纤维的摄入。每日食用1－2顿粗粮，如糙米、红稻米、玉米、芋头等 2、多吃维生素含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等，青菜用火麻油炒菜，效果会更明显。 3、多饮水，禁辛辣食物。 4、保持每天能够运动一个小时，保持强壮体魄，增加腹肌张力
专家患者对话:
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追问 那我这是从小便秘吗这一年来了国外涨了12斤和这个有关吗
追问 我从小就三四天排便一次吃的少每天吃水果从不吃宵夜的之前干的很轻快的活都不胖这一年活有点累反而胖了最近开始运动
医生回答： 水土不服和饮食习惯的改变都是会导致发胖的，养成按时排便的习惯，能够改善你便秘的情况。