网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年16岁
我是一名高中生，晚上下自习10点后会进行跑步运动 可写作业时候会感到困 我到底该不该再坚持呢？: 需要医生帮助提供远程诊断： 我是一名高中生，晚上下自习10点后会进行跑步运动 可写作业时候会感到困 我到底该不该再坚持呢？
①号专家的解答结果: 你好，建议尽量不要晚间运动了 可以换个时间运动，平时还是要多休息，避免过度劳累
②号专家的解答结果:健康无忧网 从你说的情况看，跑步是应该坚持的，但是不能在晚上跑步了，应该在早上跑步啊 你好，建议你放松思想，调整一下锻炼的时间就可以了，只要身体素质好，学习时才会精力充沛啊
③号专家的解答结果: 患者自述晚上下自习10点后会进行跑步运动可写作业时候会感到困，分析锻炼身体对自己学习是有帮助的，写作业时间短可以增加效率。 建议：锻炼身体对自己学习是有帮助的，可以继续坚持，写作业时间短可以提高效率。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
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