糖尿病的要注意什么

 

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年56岁
我现在年纪大了,我的身体就变得越来越不好了,现在我得了糖尿病,平时虽然一直在吃药,可是还是经常觉得自己身上很乏力,没有什么力气,饭也吃不下。
我想要咨询的是:请问糖尿病的人,要注意什么?

①号专家的解答结果: 你好、多食稻谷、小麦、玉米,提倡多吃豆制品,避免食用白糖、水果糖和含糖较多的糕点及罐头食品,适当多吃富含维生素较多的食物,如米糠、全麦、燕麦、猪肉、大多种类的蔬菜、牛奶等。但是包子、饺子带馅的食物不能吃,一次吃几个可以,这类东西升血糖的作用特别的快。
②号专家的解答结果:健康无忧网 你好,1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。
③号专家的解答结果: 糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致,进而糖大量从尿中排出,呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症,造成体内许多系统受损,特别是对血管和神经。 糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 平常也建议增加运动,降低体重指数,如果口服药物控制不好,可能需要胰岛素治疗。可以选择海之源螺旋藻片进行辅助治疗,螺旋藻属于碱性食品,极易被人体吸收,对保持人体血液正常弱碱性,消除疲劳有很好的效果,而且螺旋藻中含有丰富的维生素,其中维生素B1会使糖的代谢趋于平滑;维生素B6协助胰岛素的合成,促进分泌胰岛素的技能恢复,使血糖值下降。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
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