网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年34岁
医生，你好！我想咨询一下，我是一位哺乳期妈妈，孩子六个月了一直是自己带没有休息好，最近几天我老感觉头晕，特别是做下和起来或者转身那一瞬间，很累，去医院检查血医生说我贫血需要补铁，测血压是60/80，脉搏也弱，吃了几天多糖铁不见效果，换成乳酸亚铁口服液今天吃了一天，我想咨询一下我应该吃什么要和食物来补
①号专家的解答结果: 建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。 严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。
②号专家的解答结果:健康无忧网 根据你的描述考虑是属于体质差， 你好，这个情况一般是建议及时阿胶颗粒试试啊。
③号专家的解答结果: 首先这两种病本身并不冲突。相信你问题中提到的贫血和低血压都在医院确诊了（如果不是医院化验确诊的结果，建议先去医院查一个血常规和微量元素），如果你母亲血色素过低，小于90g/L，就需要药物补铁，如果不是太低建议食用含铁高的食物饮食调整。相信你母亲的血压也不会太低，平时可以用西洋参控制血压。 单靠吃芹菜和喝茶对两种病各自只能说有益处和弊端，适当吃点，不每顿都吃影响都不大，但是都达不到治疗的目的，缺铁性贫血和低血压都提倡病因治疗为主，控制症状不能解决根本问题。推荐海之源螺旋藻片，螺旋藻中铁的含量是菠菜的45倍。铁质主要是抗贫血的元素，提供细胞氧气，具有抗氧化、抗感染及抗衰老的功效。此外，某些食物也会影响铁剂的吸收，如茶、咖啡、蛋类、牛乳、含膳食纤维多的食物等，服药期间应尽量少吃。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
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