网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年25岁
女性补铁的保健品有哪些？吃食物来补好像作用不大的，都吃了很久了，血色素还是低。: 需要医生帮助提供远程诊断： 女性补铁的保健品有哪些？
①号专家的解答结果: 您好，缺铁问题，想要食疗补铁的话，首先要调整饮食。
建议家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等动物性蛋白食物.纠正不良的饮食习惯.如偏食,素食主义等.同时正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.同时在医生指导下给予铁剂口服治疗.
②号专家的解答结果:健康无忧网 您好，多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
③号专家的解答结果: 您好，女性补铁的保健品有琥珀酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，相对来说乳酸亚铁更安全有效一些。 平时可多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、豆制品、菠菜、红枣、木耳、胡萝卜、山楂、枸杞等。口服铁剂治疗也是很有必要的，如铁之缘片等，它的成分主要是乳酸亚铁，还添加有阿胶、蛋白质等营养物质，补铁补血效果很好。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
如果以上关于女性补铁的保健品有哪些？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容