喝豆浆补充营养吗。喝豆浆补充营养吗。

 

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年32岁
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①号专家的解答结果: 您好,根据您的问题,是可以补充营养的。 人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关,其中,干炒大豆的蛋白消化率不超过50%,煮大豆也仅为65%,而制成豆浆蛋白消化率则高达95%左右。因此,每天喝一杯豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效途径。希望我的回复能帮到您。
②号专家的解答结果:健康无忧网 豆浆含有较丰富的蛋白质, 是可以补充营养的,建议可以经常补充一下,要喝热的,祝你健康
③号专家的解答结果: 您好,喝豆浆是可以补充身体营养的。 豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
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