网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年45岁
自己肠胃一直都不是很好，经常性的会有胃痛的情况，也在时常的服胃药。不仅仅是因为消化不好。还会经常性的打嗝。胀气什么的。应该怎么调理下
我想要咨询的是:消化不好怎么调理？
①号专家的解答结果: 你好：多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的如精神压力消化不良等主要是胃动力不足，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病，证心情的舒畅，保证良好的睡眠。避免焦虑。胃是最受情绪影响的器官之一。
②号专家的解答结果:健康无忧网 你好，消化不好，你的肠胃功能肯定不好，甜的、过分酸的、辣的、很咸的、烫的、硬的、碳酸饮料、粗纤维的少吃，冰冷的食物都不能吃．少吃蛋白质，肉什么的都不好消化，细嚼慢咽，饭前1个小时可以吃个帮助消化的水果，量多餐，先喝汤可以促进分泌胃酸，然后再吃饭，记得饭后不要马上少喝水否则会消化不良。牛奶，馒头，粥，面食都是养胃的，胃是需要慢慢养的，千万不要胃有点舒服了就乱吃。
③号专家的解答结果: 你好，饮食调理是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，保持大便通畅。避免刺激性、不易消化、油炸、辛辣、生冷的食物。还要保持良好的情绪。注意胃肠道部位的保暖。参加适当的体育活动。尤其是在夏季不要吃生冷硬的食物，多吃一些维生素的食物。 http://www.jk51.net/ 健康无忧网为您解忧!
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