劳累了一天，现在的人们更喜欢去浴室做做汗蒸，这样可以排除我们身体内的毒素和污垢，给我们的身体以放松。有一种叫电气石汗蒸，那么这种汗蒸对人体有什么好处？会不会产生什么副作用？一起了解吧。
一、电气石汗蒸的好处
(一)电气石汗蒸的介绍
电气石又称为碧玺，英文名称Tourmaline（托玛琳），是从古僧伽罗(锡兰)语Turmali一词衍生而来的，意思为“混合宝石”。 电气石可以释放大量的远红外光波，以及舒畅的生物电。电气石汗蒸具有促进微循环、排毒美容、保健养生的功效。
电气石汗蒸与桑拿的区别:电气石汗蒸与桑拿有着本质的不同，桑拿是利用水蒸气加热排汗，而电气汗蒸则是利用电气石等对人体有益的自然保健物质通过加热辐射到人体达到排汗和治疗的功效。
(二)电气石汗蒸的功效
1、释放波长8—14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统；
2、释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
3、释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电；
4、有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；
5、活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用
6、使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力。
7、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
8、增强人体免疫力，促进伤口愈合。
9、加强气管、支气管 肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
10、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
11、抑菌、促进肌体修复与再生功能。
12、改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。
13、改善酸性体质及亚健康状态。
14、有塑身美体的功效。
除了以上十四点，电气石汗蒸房还有许多保健方面的疗效。以下就是从调节酸性体质与排毒作用等方面介绍其作用。
调整酸性体质： 排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈代谢的酸性物质。平衡人体酸碱度, 当体液呈弱碱性时身体健康, 反之体液长期呈弱酸性, 内脏功能就不正常, 新陈代谢迟钝, 各种疾病也会随之产生。恒定的体液酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件, 而决定体液酸、碱度的一个重要条件: 氢离子浓度降低, 使体液呈弱碱性, 从而达到人体的酸、碱度平衡。
排毒作用：人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍），低温排汗最有效的排毒方法。电气石锗系碳加热板发出的光子能量在低温环境下大量出汗，把人体内积累的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性, 发挥解毒和自洁能力。蒸发体内脂肪，促进脂肪细胞循环，达到减肥的功效。
(三)电气石汗蒸原理
电气石汗蒸房是使用电气石加工的各种材料，建成的恒温室，室温控制在35度~42度之间。汗蒸馆在通电后，安装在其中的加热板所含的锗碳元素和电气石元素受电能转换激发到一定温度时，产生一种具有不同波长的能源，其波长范围和强度范围恰好与人体自身释放的电磁波相吻合，并由人体纵深器官选择性吸收！从而促进人体?死亡细胞?病变二聚体等的解体，增强人体的自身调节机制及免疫能力，通过加温和保温，使电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢，排出体内毒素，平衡人体酸碱度，补充新的营养物质，从而起到保健和治疗的作用。
二、电气石汗蒸副作用
(一)电气石汗蒸房使用注意事项
电气石汗蒸房使用注意事项：
有出血倾向者、女性月经期、严重高血压者、心脏装有起搏器、结核开放期、癌症晚期、传染性皮肤者禁入。以上情况者可使用电气石系列保健产品。??
体验指南：
由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入体验室,在体验过程中不要频繁出入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可.??
体验前准备：
为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。
体验注意事项：
体验时间基本在一小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。
当身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。
(二)电气石汗蒸房禁忌人群
1、对发热敏感的人慎用：个别对发热敏感的人应避免使用远红外汗蒸。
2、十岁以下儿童慎用：儿童身体正在成长阶段，汗蒸是通过多种媒介是人体排除体内的毒素，挥发掉身体中的水分。在一定程度上汗蒸会影响儿童的发育。
3、孕妇慎用：怀孕的女性在使用前应该咨询妇科医生。因为在身体温度提高到某个程度时，会影响胎儿的生长。况且很多孕妇在怀孕期间都是不宜体温起伏太大的，一旦因为温度变化引发感冒,汗蒸内而外的排毒 美容效果更持久，那对于孕妇和胎儿都是很不利的。
4、发烧患者慎用： 身体发热和有发烧症状的人需要散热降温，所以禁止使用。
5、服药者慎用：使用处方类药品的人应该听取药师或药剂师的建议，因为当身体在接收远红外光波使身体温度升高时，药物效应可能发生变化
6、关节伤者慎用：如果您最近有比较严重的关节受伤情况，那在关节受伤后的48小时内不应使用电气石汗蒸房汗蒸，直到肿胀症状消失后才可以使用。
7、血友病患者/容易出血的人群慎用：任何易出血的人都应避免使用远红外汗蒸。
8、心血管病人慎用：个别有严重心血管疾病的人，如：高血压、冠状动脉硬化或进行药物治疗的人，长时间身体发热可能会影响血压，体内温度升高加大了心脏的负担，血液流动加快，皮肤排汗增多和呼吸加快，这对有严重心脏病的人来说是很危险的。
9、心脏起搏器佩戴者慎用：心脏起搏器等类似产品，装配了磁铁和电器元件，在进行远红外汗蒸的情况下可能会中断或降低心脏起搏器的工作。
10、甲状腺机能亢进的患者、酒过量者 、远红外线过敏者、严重糖尿病患者。
电气石汗蒸(文：健康无忧网)
(三)电气石汗蒸的副作用
电气石是纯天然的，是最安全的保健产品，而且所释放的能量，最接近人体生物能量，所以没有副作用的。不过在使用电气石汗蒸及产品时，并不是所有人都适合，比如有出血性倾向的，因为电气石释放的远红外线是扩张人体微循环的，加速血液循环所以能导致出血现象加重的情况出现，因此这类患者不宜使用电气石产品，尤其是使用电气石汗蒸。如果出血现象已经康复，就可以使用电气石系列保健产品。如果单纯使用电气石产品，除了甲亢患者需要谨慎使用外，其他的都可以使用。而汗蒸房则有要求的，请看《电气石汗蒸体验的特别提示及须知 》，因为汗蒸系统是通过加热的，所以有一定的温度，虽然不是高温的桑拿温度，但毕竟有一定温度的，所以特别提示提到的类型就要注意哦！而对那些不能洗浴桑拿的晕澡堂人来说，却可以使用汗蒸，不信试试就会知道了，而且会收到意想不到的效果！
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