每年，在全球的精英人才与我们周围的至亲好友中，总有一些人没留下只字片语就猝然离世，不仅令人感受到遗憾与震惊，更印证了，“天有不测风雨，人有旦夕祸福”，死神随时降临的恐惧阴霾，时时笼罩着人们心灵。
运动可有效预防心脏病的发生
2002年10月《运动医学与科学》报道，德国基森大学的一项研究结果显示，慢跑、高尔夫球可能是最适合心脏病患者的运动。1994年，美国运动医学会推荐能运动到大肌肉群且具韵律性的有氧运动，如：快走、慢跑、骑单车等。
适当规律的运动可有效预防心脏病的发生，经常性适当的运动有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢、防止动脉硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。
但也需注意避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。运动时间以每次30到40分钟，运动前暖身运动5到10分钟，运动后缓和运动5到10分钟，运动次数以每周2至3次最为合适。
为何心脑血管专家也丧生于猝死？
二十一世纪的医学与科技无限发达，人类为何仍无法精确预警心脑血管病变的猝死？心脑血管专家为何无法有效扼止猝死的发生？
如何预防心脏猝死？
中国是全球心脑血管病死亡率最高的国家，中国每年有大约260万人死于心血管疾病，每天大约7000人死于心血管疾病，大约每12秒钟1个。近十几年35-55岁男性心肌梗死死亡增加速度最快，成为中国人群的首要死因。
中国人犯心脑血管病的比例远大于欧美等西方国家
众所周知，多数的西方人体重都超过中国人，但是西方老年人的心脑血管系统疾病的发病率要比中国人低，当然不可否认西方社会相对发达，其医疗保障体系也相对更健全，但更为主要的是欧美日等西方国家的中老年人每天服用辅酶CO Q10的人数远远，远远的大于中国人，辅酶CO Q10带给他们心脑血管系统的保护和疾病的预防也是重要的原因，在西方辅酶CO Q10早已是中老年人每日必食的营养膳食补充剂。
什么是Coenzyme辅酶CO Q10？
辅酶Coenzyme CO Q10在很多国家属于心脏用药，而在北美地区属于健康食品的范畴，这一方面说明我们对辅酶CO Q10的研究和利用远远不够，一方面也从安全角度说明辅酶CO Q10具有食品级的安全性。日常食物中亦含有辅酶CO Q10，如牛肉、鱼类、花棷菜、鸡蛋等，但含量极少，且高温烹调容易破坏辅酶CO Q10的活性，因此较难及时补充人体所需。
辅酶CO Q10它存在人体内的每个细胞中，主要的生理作用是辅助催化ATP的磷酸还原反应，让细胞能量供应系统能够快速活化。人体的心脏细胞无疑是需要能量最大的，研究发现，几乎所有心脏病患者心肌细胞中的辅酶CO Q10浓度都比一般人低。而且多数的心血管疾病患者合并有高血脂症，服用降血脂药物是目前医院的基本治疗方法，应用最广的就是HMG-CoA还原酶抑制剂他汀类药物，这类药物有着阻断胆固醇合成的能力，但同时也阻断了人体内自行合成辅酶CO Q10的能力，因此欧美的医学界早就开始建议在服用他汀类药物的同时应该同时补充辅酶CO Q10。
为何需要补充辅酶CO Q10 ？缺乏辅酶CO Q10的严重后果!
1.心力衰竭：CO Q10缺乏会导致机体疲劳，甚至会引起心力衰竭。
2.心血管疾病：CO Q10缺乏25%以上时，心血管疾病，癌症等发病率大幅度上升。
3.威胁生命：CO Q10缺乏75%时，生命就有可能终止。
4.加速老化：肌肤机体逐渐变弱，色斑等容易生成。肌肤的抗氧化能力也将下降，易受紫外线伤害，弹力及张力丧失。
辅酶CO Q10的功效:
改善心肌代谢，减轻缺血对心肌的损伤。
增加心输出量，改善慢性充血状态和抗心律失常等作用。
降低血管收缩压及舒张压力。
改善心血管功能，降低病死。
延长病人寿命提高生命质量。
防氧化抗衰老，改善循环状态。
目前的社会是注重养身，一直保有所谓『对人体有良好健康效果的食品』之宝座的就是大蒜。民以食为天，现在不只要吃的饱，还要吃的健康与延年益寿，这个产品就是达到物质生活的最高层级。酦酵熟成的“黑蒜头”是纯属天然植物制品，纯净，优质，天然和元气的新加坡Root king根王新产品CO Q10 + 黑蒜胶囊。
Rootking根王 Q10黑蒜 健康有保障
新加坡根王Q10黑蒜胶囊富含人体所需的氨基酸和微量元素。运用发酵技术保?大蒜本身的營養成分，去除?大蒜的难闻氣味，在原有基础上提高大蒜的抗氧化、抗酸化功效。产品具抗炎、抗氧化、改善人体的免疫力、保护细胞、调节血糖促进新陈代谢等功效。男女皆可服用，特别适合三高人群，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用，是注重保健养生，保持身体健康的人士的首选保健产品。
根王Q10黑蒜有助于提升免疫力、抗氧化、滋補強身、保护肝脏、改善过敏体质、促进新陈代谢和血糖控制。适合人士想延缓肌肤老化、改善气喘、过敏体质、便秘、消化不良或者三高人群。服法：每日2-3次，每次服1-2粒。
最新旅游资讯:许多人到新加坡旅游，都不知道该买什么手信回家送亲戚朋友，也不知道新加坡有什么特别的产品。其实，对比起年轻人使用的护肤品、化妆品、吃的零食和宝石纪念品等，购买新加坡的黑蒜保健产品就来得更为实际，要知道心脑血管健康才是与大家的生活密不可分的。
我们身体最大的防御系统，就是我们自身的免疫力。只要适当的增加自己的免疫系统，我们就能预防患上各种心脑血管疾病。建议大家“早重视，早治疗，早控制”，如果你也和我一样想要拥有健康的体魄。想要吃的健康与延年益寿，拥有健康的心脏，那就记得到新加坡旅行时一次买尽，购入这个心脑血管系统养护的Root King根王保健品Q10黑蒜胶囊。
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