脸蛋红的像苹果，不见得是好事！对于有酒糟性皮肤炎体质的患者来说，恼人的酒糟鼻、玫瑰痤疮（玫瑰疹）问题，不仅影响外观，带来搔痒不适，反复发作更是让人苦不堪言。中医师表示，有酒糟性皮肤炎问题的朋友，不妨于日常生活中适度饮用有助舒缓、降低发炎反应的清热、袪毒茶饮，加以调理改善。
恼人的酒糟鼻、玫瑰痤疮（玫瑰疹）问题，不仅影响外观，带来搔痒不适，反复发作下更是让人苦不堪言。
酒糟鼻上身？肺热风寒邪气所致
台湾基层中医师协会理事长陈潮宗表示，酒糟性皮肤炎是一种以脸部皮肤发红，脸上起丘疹、脓疱及毛细血管扩张，形似酒糟为特征的体质性皮肤病；主要在季节改变、饮酒、日晒、情绪激动、紧张烦躁、失眠、遇热、便秘、劳累后等体质虚弱、抵抗力下降的情况下出现。由于症状发生时，患者的肌肤容易出现玫瑰红色的色块及痤疮。因此，酒糟性皮肤炎又被称为「玫瑰痤疮（Rosacea）」。
在中医理论认为，酒糟性皮肤炎多由风寒外袭，导致肺部发炎引起肺热、气血淤滞；或是，嗜酒之人，因酒气薰蒸，又遇风寒邪气，导致热气无法透过肌肤有效发散所致。也正因为肺开窍于鼻，故肺经有热便会显露于鼻上，因此中医称酒糟性皮肤炎，又有「赤鼻」、「酒齄鼻」的说法。
酒糟性皮肤炎因风起！3大类型简易辨别
至于治疗酒糟性皮肤炎，多以有助清泻肺热、凉血活血的药材为主。临床上依据患者个人体质差异和病程发展不同，又可简单划分为3大类型：
防酒糟鼻反复发作！巧喝清热3茶饮
针对酒糟性皮肤炎问题，在治疗上需从清热凉血、疏散肺经风热着手。
类型1／肺经血热型：
常见皮损以鼻部为主，面部广泛红斑丘疹、脓疱，自觉瘙痒，或伴有胸闷、痰黄咽痛、尿黄、舌红苔黄等表征。治疗上需从清热凉血、疏散肺经风热着手，可用凉血四物汤加减，再酌以黄芩等清泻肺热药物舒缓。
类型2／肺胃积热型：
皮肤损伤处常有发红、油腻光亮现象，且发作部位以口鼻周围为主，红斑上有丘疹，或伴有少数脓疱。临床表征上，有口干喜冷饮、便秘尿赤、舌红苔黄腻等问题者。在治疗上建议使用有助养阴清热的加味养阴清热汤来调理。若有严重的丘疹、脓疱，以及明显胃火热盛的症状，就需加重石膏、大黄等清胃火药物之剂量。
类型3／气血瘀滞型：
而病程较长，鼻尖部有固定的紫红色斑片，毛囊口扩大，或有囊肿、丘疹、脓疱，或皮肤受损处肥厚、隆起硬结，甚至聚集成块、凹凸不平；且伴随有舌暗红者。则需以有助疏肝理气、清热凉血的凉血疏肝汤调理。除了凉血活血的药物外，还需加上香附、玫瑰花等疏肝理气的药物，才能有效推动体内凝滞不散的瘀血及积热。
远离搔痒不适！酒糟性皮肤炎患这样吃
除了依据患者常见表征加以分类，供患者自我判别外，陈潮宗中医师提供了3款有助清热解毒、活血化瘀、祛湿止痒的中医茶饮给大家。适度饮用不仅能帮助改善舒缓酒糟性皮肤炎患者常有的搔痒、热痛不适；在长期调理下，更有减少症状反复发作的效果。
适度饮有助清热解毒的中医茶饮，能帮助改善舒缓酒糟性皮肤炎患者常有的搔痒、热痛不适问题。
【3清热活血茶饮大公开】：
★清热舒缓茶
材料：连翘、菊花、丹参、桑白皮、金银花各2钱，甘草5片。
作法：以上药材先浸泡20分钟后，放入锅内，并加水约1000~1500c.c.，再煮约20到30分钟即可。
效果：清热解毒、活血化瘀、祛湿止痒。
禁忌：易脾胃虚寒者不宜。
★清肺袪毒茶
材料：黄芩、连翘各12克，金银花8克、蜂蜜适量。
作法：将材料稍用开水冲洗，加水1000㏄煮沸后 5 分钟，去渣加入蜂蜜饮用。
效果：清热燥湿、泻火解毒。
禁忌：易腹泻者不宜。
★青叶清热茶
材料：板蓝根、大青叶各20克，菊花、金银花各12克，冰糖适量。
作法：将材料稍用开水冲洗，用1200㏄热开水冲泡，放置10分钟后，去渣加糖饮用。
效果：清热解毒、润肺凉血。
禁忌：易腹泻者不宜。
不再脸红红！6保养妙招远酒糟性皮肤炎
最后，陈潮宗中医师也提醒，有酒糟性体质的朋友，想要成功远离玫瑰痤疮的威胁，不让酒糟症状找上身，除了透过药膳茶饮调理外，不妨谨守下列6大保养要点，从改变日常生活作息，避免过敏来源、增加自我抵抗、防护力，才是避免复发的根本之道。
减少生活压力，调节情绪，尽量维持正常作息及充足睡眠时间，有助防止玫瑰痤疮反复复发。
【玫瑰族防复发6要点】：
要点1／减少生活压力，调节情绪，尽量维持正常作息及充足睡眠时间。
要点2／避免刺激性食物，如辛辣烤炸、烟，或含酒精、咖啡因成分的饮料，以及不宜滋阴中药如龙眼肉、枸杞子、熟地、麦冬等。
要点3／避免体温过度升高或交感神经兴奋状态，尤其是皮肤泛红严重，应避免食用过热的汤饮，或过度激烈运动及情绪的波动。
要点4／避开闷热环境，减少过度日晒，加强防晒措施，皮肤泛红明显时，不宜使用烤箱及泡温泉。
要点5／平时护肤因注意，避免使用刺激性强的保养品，以及过度去角质、果酸换肤等，清洁时避免使用过热的水，勿用力摩擦及过度按摩脸部。
要点6／日常保养挑选有助保湿抗敏的成分，并挑选含有添加温和天然成分的保养品，如芦荟、玫瑰、黄芩、甘草等都是不错的选择。
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