艾草的作用与功效 艾草泡脚的好处

 

     艾草,也称为艾叶,在神农本草经以及本草纲目中称为白蒿,在古代史一种医草以及具有食用价值的植物。也被称为香艾等。艾草其本身具有很浓稠的相位,一般单身而且茎秆数量少,呈灰色或者黄褐色,有少数分支,分支上长有叶子,叶子厚而多肉,且多白毛覆盖,可开花,花期在10月份前,在医药中具有多种功效,常用来消毒止血等医用价值,在针灸上也有使用,多为亚欧洲地区生产。


     一、艾草的作用与功效 
 
    (一)艾草的药用价值
 
  艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”,台湾正流行的“药草浴”,大多就是选用艾草。关于艾艾的性能,《本草》载:“艾草能灸百病。”《本草从新》说:“艾草苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”说明用艾艾作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。现代药理发现,艾草挥发油含量多,1.8-桉叶素(占50%以上),其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%,脂肪2.59%,蛋白质 25.85%,以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾草,一般以越陈越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的说法。
  艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血, 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆,又可炙百病,为医家最常用之药。现代实验研究证明,艾草具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾草茶”、“艾草汤”、“艾草粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味,这特殊的香味具有驱蚊虫的功效,所以,古人常在门前挂艾草,一来用于避邪,二来用于赶走蚊虫。
 
    (二)艾草的抗菌作用
 
  艾草在体外对炭疽杆菌、α-溶血链球菌、B-溶血链球菌、白喉杆菌、假白喉杆菌、肺类双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡葡球菌、枯草杆菌等10种革兰氏阳性嗜气菌皆有抗菌作用。艾草油4×10(-3)浓度(试管法),对肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌等有抑菌作用。以野艾草、艾条或艾绒烟熏,可用于室内消毒,与苍术或与菖蒲及雄黄或与苍术、雄黄、白芷等混合烟重,对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌、产碱杆菌以及结核杆菌(人型H37RV)均有杀灭或抑制作用。艾条烟熏尚能减少烧伤创面的细菌。豚鼠结核经艾灸治疗后,疾病进展较慢,病变较轻,尤以病程后期更明显;此外还能增强网状内皮细胞的吞噬反应,但所增强的程度不如动物获得免疫性时那样显著;豚鼠网状内皮系细胞的吞噬机能与内脏的结核病变是一致的,当肝、脾受到疾病的损害时,吞噬机能即下降。
  以小野艾草烟熏,对于多种致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸剂及煎剂,在试管内对多种致病真菌也有一定的抑制作用。
  野艾的水煎剂,在试管内对金黄色葡萄球菌、α-溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、霍乱弧菌等均有不同程度的抑制作用。

    (三)艾草的抗真菌作用
 
  艾草煎液对皮癣真菌的抑菌作用最为微弱(与黄连、黄芩等煎液相比较),在15%浓度时堇色毛癣菌,开始呈抑制,30%浓度时除絮状表皮癣菌、足跖毛癣菌及白色念珠菌依然发育外,其它为许兰氏黄癣菌、许兰氏黄癣菌蒙古变种、狗山芽胞癣菌、同心性毛癣菌、红色毛癣菌、铁锈色毛癣菌、堇色毛癣菌等均停止发育。曹红烈等亦证明艾草的水浸剂(1:4),在试管内对堇色毛癣菌,许兰氏黄癣菌、奥杜盎氏小芽胞癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、红色表皮癣菌、星形奴卡氏菌等皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。同时,孙迅又测定艾草烟熏法对许兰氏黄癣菌、许兰氏黄癣菌蒙古变种、同心性毛癣菌、堇色毛癣菌、红色毛癣菌、絮状表皮癣菌、铁锈色小芽胞癣菌、足跖毛癣菌、趾间毛癣菌、狗小芽胞癣菌、石膏样毛癣菌、申克氏胞于丝菌、斐氏酿母菌等致病性皮肤真菌均有不同程度的明显抗菌作用。
 
    (四)艾草的功效与作用
 
  1、据本草纲目记载,艾草性温和,味道微苦,入口无毒,而且具有回血。顺气、去湿寒、止血安胎等,中国传统十五中的艾叶饺子、艾叶鸡蛋、艾叶青团等,具有很高的营养价值,对于妇女多种疾病都有很好的额疗效,而且能够暖筋去寒。通过现代的科学检测发现,艾草其内部含有多种微量元素,矿物质含量高,含有多种维生素,具有很高的营养价值。这就是艾草的营养价值。
  2、艾草的功效,主要用于妇科用药,因其药用价值呈阳性,能很好的在妇科疾病上起到中和的作用,无论是保胎或者养身都有很好的功效。在针灸上,艾草驱寒的效果也很明显,也一定的影响了针灸的发展。
  3、艾草的作用比较广泛,这样跟他的药材习性有关。在古代,艾草经常被用来预防瘟疫,经现代科学表明,艾草对很多病菌细菌都有很好的杀死功效,一般用作烟熏疗法。艾草其的香味能够对蚊虫产生一定的刺激,所以艾草还能用来防虫。用艾草制作的药丸对慢性支气管炎有很明显的疗效,搭配一些辅助药材,对月经不调、经期混乱也有一定的功效。古代还有偏方能够与其他药物制成药膳,具有治疗不孕不育的效果。现代医学证明烟熏疗法还能达到减肥的效果。艾草的功效还有很多,具体可以咨询专业人员。
  4、艾草的日常风俗,艾草的使用在中国有很长的历史,在端午节的时候中国还有去艾草以辟邪之说,门前多悬挂艾草剑。一些发炎或者流血等也是古代常种植的一种植物。
 
    二、艾草泡脚的好处
 
    (一)艾草泡脚有什么功效
 
    1、去虚火和寒火
    人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
    2、可以驱寒
    天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
    3、除脚气、脚癣
    艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
 
    (二)艾草泡脚的方法
 
    将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。
    1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
    2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
    3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
    4、艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
    中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些,最好比平时穿得厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候,双膝盖开始变暖,然后肚子、身上开始微微地出汗,喉咙感觉有点儿火,再次头上开始冒汗,当头上出汗的时候,泡脚就可以结束了。
    泡脚结束后,还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人,比如说痛风病患者,也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气。
    用艾草泡脚,只有方法使用正确,才能得到养生功效。
 
    (三)艾草泡脚注意事项
 
    1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。
    2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。
    3、最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。
    4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,最好可以比平时穿的厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。
    5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。
    6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
    7、用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。
    记住艾草泡脚每周的次数不宜过多,一星期2--3次就好,次数多了会伤底气。
 
    三、艾草的使用
 
    (一)艾草的怎么吃
 
  艾草的食用方法在古代流传至今已经有很多传统。因艾草具有很好的医用疗效跟日常食用价值,配合艾草所制作的食物能够对皮肝肾都有很好的养护,所以中国古代跟现代的人发明了很多种食用方法,一般艾草上市的时间为6月份左右。艾草的食用被成为艾草食疗之法。
  1、艾草粥/汤:煮粥时可以加入1两艾草,做调味用,也可养生沁脾。
  2、艾草饺子:艾草与饺子馅混拌,注意不能太多,不然会觉得有点苦,也可与面和成饺子皮食用。
  3、艾草糕:在糕点的制作过程中,加入适量的艾草,浸泡制作,可以食用,口味香甜。
  4、艾草鸡蛋:结果艾草与鸡蛋打碎搅拌后用油煎,能制作出令人开胃的艾草煎鸡蛋,具有活经络穴,暖胃之用。
  5、艾草蒜汤:大蒜荷叶适量,配合生艾草,去其余材料适当,以水煎服,具有很好的生血顺气只用。
  6、艾草红糖水:取生姜、红糖适量,红枣艾叶少许,具有很好的治痛经效果,治疗女性因月经引起的一些症状。

    (二)孕妇可以吃艾草吗
 
  艾草药性温和,具有驱寒暖身只用,对于孕妇来说,直通安胎都有很好的效果。所以对于孕妇是可以用的,因为孕妇的体质偏虚寒。
  治疗方式与作用。
  艾叶粥,可对子宫进行适当的食疗作用,适用于不孕不育或者月经不调,但是注意月经期不适合喝艾草粥。
  艾叶鸡蛋,可对经期延长看,痛经等具有很好的疗效,对孕妇畏寒、脉沉等具有很好的疗效,而且对于孕妇顺产也有很好的帮助。
  用艾叶与多味中药进行熬煮,能治疗妊娠胎动,腰痛或者下血等症状。
 

艾草的作用(文:健康无忧网)
 
    (三)艾草驱蚊
 
  一些中草药具有很好的驱蚊效果,这是现代科研的结论,艾草也正是其中一员。艾草其本身就有一种味道,能够驱散蚊虫,在点燃艾草烟熏房间,也能驱赶蚊子。艾草结果水浸泡,其水如果泡澡之后,也具有一定的驱蚊效果,一般驱蚊的艾草为阴干的艾草。
  艾草驱蚊制作方法:将艾草与一些具有驱蚊效果的中药混合在一起,然后制作成香袋,悬挂之后具有驱蚊效果,但是这种相待需要定时更换,一般时间为9天。
 
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