老师请你要保重 调查:男老师比女老师更胖

 


台湾教师肥胖比率惊人,比起女老师,男老师肥胖比率多出一倍。国健署公布调查结果,在「2013国民健康访问调查」中分析教师族群,有1/3的老师过重和肥胖,男老师比率52%、女老师25.5%,生活型态多吃少动、久坐是肥胖主因。
调查指出,1/4的老师腰围过大,男老师超过90公分、女老师逾80公分的标准腰围,且5成以上的老师,没有每日摄取5蔬果比率为57.2%,少动久坐的工作型态下,老师因而过重和肥胖的比率为33.5%、腰围超过健康标准的比率为22.5%。
国健署社区健康组组长林莉如表示,教师肥胖和过重比率虽低于全国数值,全国过重及肥胖率42.7%、腰围过大比率28.1%,但仍不能轻忽老师的健康问题。男老师可能因为吃更多、又少动等,相比女老师来说较不注重体重、身材,肥胖比率多于女性,全国统计性别比差异也是如此,建议成年人每周150分钟以上的中度身体活动,如快走、跳舞等,。
不少学生趁着教师节,与老师聚餐聊表心意,国健署建议,聚餐可选择点菜或单人份定量餐食,以8分饱为原则,减少摄取多余热量,以无糖饮料或白开水替代含糖饮料、水果取代甜点;送礼时改以坚果、水果取代巧克力等食品。   该文章《老师请你要保重 调查:男老师比女老师更胖》由网友『慢热男友』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!