美国最新研究发现，常喝酒的人规律做有氧运动，可以帮助减缓酒精伤害，大脑受损较不会那么严重，且运动说不定还能扭转乾坤，帮助恢复大脑受损组织。
美国科罗拉多大学柏德尔分校研究显示，有重度喝酒习惯的人若规律进行健行、跑步、骑脚踏车等有氧运动，大脑「白质」受损程度就会比较轻微。
该大学心理学与神经科学系博士生荷莉丝卡萝莉为研究首席作者，她表示，大脑组成成份主要分为白质与灰质，白质是由神经细胞束所组成，负责链接大脑各部组织。
卡萝莉指出，研究结果发现，一个人若大量喝酒又大量运动，酒精似乎较不会伤害大脑白质。但若一个人大量喝酒，又不运动，大脑白质很容易就受到损害，链接、传导功能就会大大减弱。
这项研究本周已发表于「酒精中毒：临床实验研究」期刊。
总共有六十人参与研究计划，分别为三十七名男性与二十三名女性，这些人都有中、重度喝酒习惯。研究人员评估他们喝酒的情况，并询问他们是否曾尝试控制喝酒酒量，及其运动量、运动频率。
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