胆固醇搞破坏 半数国人陷三高危机

 

要不要一起去吃火锅?好!下班要不要去跑步?考虑一下!许多台湾人爱吃又懒得动,长期维持错误的生活形态,恐将引发三高疾病上身。国内一项大型研究发现,5成国人的总胆固醇过高,5成糖化血色素异常,未来将难以摆脱中风、心肌梗塞、糖尿病等慢性疾病的纠缠。

国人饮食和运动等生活形态不佳,是造成胆固醇和糖化血色素异常比例偏高的原因之一。国人饮食和运动等生活形态不佳,是造成胆固醇和糖化血色素异常比例偏高的原因之一。

生活习惯差!5成民众血脂血糖异常

中央研究院台湾人体生物数据库分析近2万5千笔国人健康数据,发现国人每周运动次数少于3次,甚至超过5成男性没有运动习惯,有6成以上男性BMI值超标;女性BMI值虽然大多落在正常范围,但高达7成女性体脂率高于正常值的27%上限。

人体生物数据库首席执行官沈志阳教授进一步表示,从统计结果发现,5成受试民众的糖化血色素偏高(>5.6%),近5成受试者有总胆固醇过高的情形,显示日后罹患糖尿病和心血管疾病的风险提高,易有动脉硬化、心脏病,甚至是中风和心肌梗塞的危险。提醒民众积极改善饮食、运动等生活习惯,饮食均衡、多蔬果、多喝水,每周固定运动3次,才能维持健康生活。

加入台湾人体生物数据库 只要简单4步骤

恶性肿瘤连续32年居国人十大死因之首,且整体来看,十大死因中超过一半与慢性疾病有关,为了了解国人健康现况、可能疾病的风险预测、易致病机转及遗传疾病,且加速个人化医疗发展,中研院于2012年成立「台湾人体生物数据库」,2年来已有超过3万名自愿者加入,但距离10年20万笔数据的目标还有一段距离。

胆固醇搞破坏!半数国人陷三高危机

根据人体生物数据库统计数据,国人约5成有血脂和血糖异常的现象。(图片/华人健康网数据照片)根据人体生物数据库统计数据,国人约5成有血脂和血糖异常的现象。(图片/华人健康网数据照片)

担任台湾人体生物数据库推广大使的两性沟通专家吴娟瑜表示,数据库的建立是为了替国人打造更健康、更美好的生活,呼吁民众加入建档的行列,只要1个小时、简单4步骤,包括告知同意、身体检测、检体采集和健康问卷,就能协助专业人士找出遗传基因和疾病的关系,促进国人健康。

有意愿的民众,只要年龄介于30至70岁,有本国国籍,不具外国血统,未罹患过癌症,都可参与。详细情况可上「台湾人体生物数据库」网站或拨打电话(02)2652-3580查找。


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