「温差大」使脑血栓的发生率提高！
有些研究针对脑梗塞的好发时期做了调查，并依据脑血栓和脑栓塞的分类提出报告。脑血栓的患者以三月至六月和十月最多，这两个时期刚好是一天内温差最大（10℃以上）的时期。另外，脑栓塞的发生率虽然八月也不少，但其实每个月份都有人脑栓塞。
对照气温变化大血液即容易浓稠的报告，大家应该不难理解为什么会这样吧。另外，脑栓塞的发作案例以八月居多，应该是因为盛夏使人大量流汗，容易脱水，所以使静脉的血液浓度提高。不过，脑栓塞的发病原因是心脏内形成血栓，这是极偶然的产物，所以好发的时期不限于盛夏，而是一整年都有风险。
那么，为了让大家更清楚地了解，脑梗塞最容易在哪一种天气状态下发作，以下我将枚举两个具体的条件。
平均气温太高或太低，死亡率都会上升！
台湾曾经进行以下的调查。以十一年来死于脑梗塞的两万一千七百五十名患者为对象，调查发病与气温的关系。他们以横轴和纵轴来表示平均气温和死亡率，画出了U字形的曲线。
死亡率最低的气温是27～29℃，而且每降1℃，死亡率就会增加3%；反之，当气温上升到32℃，死亡率却增加1.66倍。
什么时候最要小心脑中风？下面脑科医师告诉您！
太热太冷都会提高死亡率！做好2件事就能预防脑中风
换言之，气温很高即容易因脱水导致血液浓稠，连带提高脑梗塞的死亡率；反之，气温下降血管即收缩，同样会造成血液凝结，使血液变浓稠。
最后，制作这份调查报告的人不忘提醒大家，温度调节功能较差的高龄者，必须提高警觉。
注意今明两天的温差！
接着，我要为大家介绍从一九九七年一月到二〇〇二年十二月为止，以脑中风住院患者（脑梗塞、脑内出血、脑溢血）为对象的调查报告。这个调查的对象总共有一千〇二十个案例，其中脑内出血有一百一十九例，其余皆是脑梗塞，共九百〇一例。由这个数据可知，脑梗塞压倒性地多。而且脑中风的发作有明显的季节变化，以一月份最多，七月则是不甚明显的高峰期。
另外，如果今明两天的温差很大，脑梗塞的发作也较容易增加；高龄者、高血压者、有脑梗塞病史者，和其他人相比，发作的倾向更大。
考虑到以上两大重点，以及一年中脑梗塞最容易发作的时期，我们必须先注意的是「气温的变化」。尤其是季节交替之际，如果今明两天的温差或一天内的温差高达10℃以上，即有必要改变穿着来调整体温。另外，有心房颤动等心脏病的患者和高龄者，在盛夏和严冬等极端的天气下，都必须更加小心。
下面脑科医师告诉您预防脑中风的两个重点！
预防重点是温度调节和补充水分
接下来，我要为大家说明具体的预防方法，重点有两个。
以御寒用具调节温度
首先，确认天气预报的当日温差，如果当天会大幅降温，别忘了准备御寒用具。尤其是严冬时期，室内外的温差很明显，建议你用围巾等御寒用品，做好温度调节。
养成补充水分的习惯
请养成随时补充水分的习惯（每天的摄取量约为一至二公升）。即使在流汗量不多的季节，血液还是可能因为气温的变化而变浓稠，所以提醒自己勤加补充水分是很重要的。体内的水分在睡眠中也会流失，所以记得在睡前喝半杯至一杯的水喔。
不过有肾脏疾病和心脏病的人，无法如此补充水分，必须先咨询自己的主治医师。另外，糖尿病患者的血液通常比血糖值正常的人黏稠，所以必须摄取更多的水分。
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