鸡精打底 调整体质喜迎好「孕」

 


台湾人生育率已是全球排名倒数! 为此,各县市政府与各大企业纷纷推出生育奖励政策,不仅台北市与新北市每胎补助2万元,鸿海更祭出高达至少7万元起跳的怀孕奖励;只不过,对于想怀孕或计划怀孕的夫妻来说,为了顺利怀孕、生出健康的宝宝,多半都会提早开始调理体质,如定期饮用鸡精打底,虽然中西医各有各的观点及方式,民间也有许多流传偏方,但更重要的是,拥有正确且均衡的营养摄取与保持平常心,才是迎接好「孕」的关键。
心情放轻松与良好生活型态 鸡精调整体质助好孕
常看到媒体报导现代女性怀孕不易,也不乏听到身旁友人,努力『做』人许久未果,结果一决定顺其自然后就怀孕了!难道,怀孕真的要看送子鸟来不来吗?
其实不然!台安医院心身医学科暨精神科主任许正典医师表示:「现代人常处于紧张、压力大的状况,甚至还有暴饮暴食、常熬夜等不良习惯,导致睡眠品质低落,造成生理时钟失序,特别是许多『想要怀孕』的女性,在身心压力交迫下,反而更容易让自己不易受孕。」
换句话说,倘若希望顺利怀孕,心情放轻松,改善生活型态将会大有裨益;同时许正典医师也提醒想要怀孕的女性,培养日常均衡饮食与规律运动的好习惯非常重要,另外还可以饮用鸡精,因根据《国际分子生物学期刊》指出,持续饮用鸡精,有助于促进新陈代谢,调整体质,「如能搭配饮食、维持良好作息,先拥有平稳的生理时钟,再调整体质帮身体打好底,当身体保护力好,状况佳,才能做好孕育宝宝的准备。」
一人吃两人补? 吃得多不如吃得对!
当成功怀孕后,你是不是又会萌生「一人吃,两人补」的念头;这是一般怀孕妇女都会有的想法,希望透过食补来强化孕妇与胎儿的营养摄取;但,这个观念是正确的吗?
许正典医师指出,怀孕期是一个特殊的生理时期,如果毫无节制进食,反而会对身体造成较大的负担,所以孕妇除了应定期回诊检查相关指数是否正常外,在补充营养时,与其重视吃多少,倒不如注重「补的对」,尤其应适量减少淀粉摄取,增加蛋白质的补充。
许正典医师说:「比如孕妇可以适时适量饮用鸡精等营养补充品,其富含人体无法自行合成的必需胺基酸,且胺基酸含量高,可以为孕妇与胎儿补充丰沛短链蛋白质,加上零脂肪、零胆固醇、吸收效率又佳,帮孕妇补得精准又没负担。」
白兰氏鸡精 帮你调整体质奠定良好的身体基底
事实上,无论是计划怀孕的夫妻,或是身怀六甲的孕妇,都应该先建立良好的生活习惯作息,同时定期接受身体检查,并透过均衡饮食与摄取高营养价值,特别是优质蛋白质来强化身体保护力;当大人的身体拥有良好体质基础,生育机率与孩子的健康力才能随之提升。
就像拥有国家健康食品认证、科学实证背景且具有充沛优蛋白质的白兰氏鸡精,因为营养价值高,又能即开即饮,方便补充体力、照顾健康,长期饮用更能调整体质,奠定好体质,同时为大人及胎儿的身体打好底!

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