自律神经失调不适 针药齐施可改善

自律神经失调症状有不少，如肩颈酸痛、头晕头痛、胸闷心悸等，常困扰许多现代忙碌的民众；北市联合医院中医门诊中心医师林恭仪指出，感觉肠胃不舒服，用餐后不消化也是常见的自律神经失调不适症状。
林恭仪指出，中医可藉处方药物、针灸治疗、改善。中医常用穴位有不少；例如内关穴按压、针灸，可针对压力大、疲劳、精神紧张、失眠心烦问题进行舒缓，可宁心安神，疏肝理气，改善睡眠品质。按压与针灸足三里穴则针对消化吸收不良，可改善消化机能，增强新陈代谢，消除疲劳。
自律神经失调常出现慢性睡眠品质差，认知能力、记忆力下降及一些如肌肉疲乏酸痛、头晕头痛等不适症状。自律神经失调可能的表现包含新陈代谢异常与脾胃(消化系统)不适；可从简易的穴位针灸、药方、生活方面着手，进行治疗或保健。


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