中医减肥是中国传承几千年的减肥方法，对于人们的减肥有着重要的作用。同时中医减肥通过改善人的体质，促进身体健康，从而达成减肥的目的，还是一种绿色环保的减肥方法。
中医减肥通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。另一方面中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。是一种很不错的减肥方法，也是现如今减肥的新趋势。
其实中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与“湿、痰、虚”有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类：
1、 脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。
2、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
3、病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。
4、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。
5、气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。
微微健康网提醒：中医减肥的同时也别忘了饮食的问题，脂肪一旦积存就不容易减下来。多吃一些健康的减肥食物，比如蔬菜和水果，这样才能比较方便地解决脂肪堆积的问题。